عربة التسوق فارغة حاليا.
لنبدأ رحلة التغيير مع برنامج نيومي المتميز ، به سنساعدك في تحرير قدراتك الكامنة و الوصول إلى جسم أحلامك مع دعم الفريق الخبير ستكون أولويتنا مساعدتك بتعزيز ثقتك بنفسك داعمين لك في كل خطوة على طريقك للجسم الهدف.
انضم إلى نيوميبرنامج رحلة السعادة نيومي خصوصيتك هي أولويتنا برنامج الجسم المثالي الذي أثار إعجاب عشرات الآلاف من النساء وساعدهن على تغيير حياتهن بشكل جذري.
وصفة كفتة السمك هذه مثالية لمن يتبعون نظام غذائي متوازن ويرغبون في وجبة بحرية سهلة وسريعة، غنية بالب...
لنبدأ رحلة التغيير مع برنامج نيومي المتميز ، به سنساعدك في تحرير قدراتك الكامنة و الوصول إلى جسم أحلامك مع دعم الفريق الخبير ستكون أولويتنا مساعدتك بتعزيز ثقتك بنفسك داعمين لك في كل خطوة على طريقك للجسم الهدف.
انضم إلى نيوميبرنامج رحلة السعادة نيومي خصوصيتك هي أولويتنا برنامج الجسم المثالي الذي أثار إعجاب عشرات الآلاف من النساء وساعدهن على تغيير حياتهن بشكل جذري.
تحدي الأشخاص المشغولين
تحدي السيلوليت 2026
ودعي الخفسة في ٢٨ يوم
تحدي جسم الإجاصة
النوم بعد الرياضة - لماذا ننام بشكل أفضل بعد تمارين المقاومة مقارنة بالجري؟
اكتشف السر الرياضي وراء النوم بعد تمارين المقاومة ولماذا يمنحك نوماً أعمق واستشفاء أسرع من أي تمرين آخر. اعرف التوقيت المثالي، والنصائح، وأفضل الطرق ل...
وجبات شتوية للصيام المتقطع - أغذية ووصفات شتوية لمتبعي حمية الصيام المتقطع 2026
وصفات ووجبات شتوية مخصصة لمتبعي الصيام المتقطع، حيث تتداخل فكرة التغذية السليمة مع "الأكل الدافئ" أو الذي يعطي طاقة مضاعفة لأعضاء الجسم، تعرفي عليهم!
تغذية الأم والطفل - 10 أكلات صحية يمكنك مشاركتها مع طفلك
دليلك العلمي لدمج وجبات صحية مشتركة لتغذية الأم والطفل، لتمنحكما الطاقة والتركيز، اكتشفي 10 أكلات تقوّي المناعة، وتُرسّخ حب الطعام الطبيعي لدى طفلك.
حمية فصيلة الدم .. هل هي مدعومة علميأً وتنقص الوزن؟
بحث يشمل ويدرس آخر الصيحات الصحية في عالم إنقاص الوزن على أساس فصيلة الدم "حمية فصيلة الدم" مع رأي العلم بما يتم وروده من المدارس الصحية ومؤ...
النوم بعد الرياضة - لماذا ننام بشكل أفضل بعد تمارين المقاومة مقارنة بالجري؟
اكتشف السر الرياضي وراء النوم بعد تمارين المقاومة ولماذا يمنحك نوماً أعمق واستشفاء أسرع من أي تمرين آخر. اعرف التوقيت المثالي، والنصائح، وأفضل الطرق ل...
وجبات شتوية للصيام المتقطع - أغذية ووصفات شتوية لمتبعي حمية الصيام المتقطع 2026
وصفات ووجبات شتوية مخصصة لمتبعي الصيام المتقطع، حيث تتداخل فكرة التغذية السليمة مع "الأكل الدافئ" أو الذي يعطي طاقة مضاعفة لأعضاء الجسم، تعرفي عليهم!
تغذية الأم والطفل - 10 أكلات صحية يمكنك مشاركتها مع طفلك
دليلك العلمي لدمج وجبات صحية مشتركة لتغذية الأم والطفل، لتمنحكما الطاقة والتركيز، اكتشفي 10 أكلات تقوّي المناعة، وتُرسّخ حب الطعام الطبيعي لدى طفلك.
حمية فصيلة الدم .. هل هي مدعومة علميأً وتنقص الوزن؟
بحث يشمل ويدرس آخر الصيحات الصحية في عالم إنقاص الوزن على أساس فصيلة الدم "حمية فصيلة الدم" مع رأي العلم بما يتم وروده من المدارس الصحية ومؤ...