أنا سارة

لا تحد من تحدياتك تحدي حدودك

شعرت أن الشيء الوحيد الذي ساعدها على الخروج من كل توترات وضغوط الحياة هو ممارسة التمارين على أنغام موسيقى البوب. على عكس ما قد تواجهه كمحامية، أصبحت التمارين الرياضية بالنسبة لسارة مصدرًا للطاقة الإيجابية والسعادة.

قراءة التفاصيل

برامج مجانية

تحدّي نهاية ٢٠٢٤

42 يوم

12 - 38 دقيقة/يوم

النوع

كامل الجسم

أدوات

تاريخ الإطلاق

Nov 2024

عرض البرنامج

تحدي كارديو-بيلاتس

28 يوم

14 - 38 دقيقة/يوم

النوع

المؤخرة , بطن و خواصر , الصدر , قسم علوي , قسم سفلي

أدوات

تاريخ الإطلاق

Oct 2024

عرض البرنامج

تحدي البيلاتس لشد الجسم

21 يوم

14 - 17 دقيقة/يوم

النوع

المؤخرة , بطن و خواصر , الصدر , قسم علوي , قسم سفلي

أدوات

تاريخ الإطلاق

Sep 2024

عرض البرنامج

تحدي 6 اسابيع لحرق الدهون و شد الجسم كاملاً

42 يوم

9 - 41 دقيقة/يوم

النوع

المؤخرة , بطن و خواصر , قسم علوي , قسم سفلي

أدوات

تاريخ الإطلاق

Sep 2024

عرض البرنامج

جميع البرامج المجانية

برنامج رحلة السعادة (نيومي)

خصوصيتك هي أولويتنا

برنامج الجسم المثالي الذي أثار إعجاب عشرات الآلاف من النساء وساعدهن على تغيير حياتهن بشكل جذري.

عرض 1

~~370 $~~

129 $/ 4 أسبوع

برنامج رياضي حسب هدفك

برنامج غذائي حسب روتين أكلك

مشرفة خاصة للمتابعة اليومية

كتاب طبخ صحي

مجموعة الدعم على الواتساب بإشراف مختصات نسائيات

اشترك الآن

استشارة شخصية مع سارة

~~349 $~~

89 $/ 0 أسبوع

- استشارة شخصية مع سارة مدتها ٤٠ دقيقة

- تخصيص فيديوهات من قناة سارة حسب هدف المشاركة

- اعطاء نصايح تغذية مخصصة للمشاركة

اشترك الآن

الأكثر مشاهدة

عرض شهرين89+129 عرض الجمعة السوداء

~~634 $~~

218 $/ 8 أسبوع

برنامج رياضي حسب هدفك

برنامج غذائي حسب روتين أكلك

مشرفة خاصة للمتابعة اليومية

كتاب طبخ صحي

مجموعة الدعم على الواتساب بإشراف مختصات نسائيات

اشترك الآن

مشاهدة جميع الباقات

برامج فقدان الوزن

لنبدأ رحلة التغيير مع برنامج نيومي المتميز ، به سنساعدك في تحرير قدراتك الكامنة و الوصول إلى جسم أحلامك مع دعم الفريق الخبير ستكون أولويتنا مساعدتك بتعزيز ثقتك بنفسك داعمين لك في كل خطوة على طريقك للجسم الهدف_ حان وقتك للتألق!

عرض البرنامج