عربة التسوق فارغة حاليا.
ابدئي رحلة التغيير مع تحدي نهاية 2025 لخسارة الوزن من سارة بوب فيت، صُمّم خصيصًا ليساعدك على خسارة الوزن وحرق الدهون خلال 6 أسابيع بطريقة سهلة وواقعية. هذا الكتيّب هو دليلك الكامل، يدمج بين نظام غذائي عملي وبرنامج رياضي متدرّج، لتتمكّني من شدّ الجسم وتحسين طاقتك وثقتك بنفسك دون أي تعقيد.
شرح نظام الأكل المبني على الصيام المتقطع ووجبتين يوميًا.
طريقة تقسيم الصحن واختيار البروتين، الخضار، والنشويات الصحية.
برنامج رياضي مدته 6 أسابيع لشدّ الجسم وحرق الدهون.
نصائح يومية لمتابعة التقدّم خطوة خطوة.
احصلي على نسختك اليوم لتري النتائج بعد 6 أسابيع أو أقل!
القي نظرة أخرى