Shopping cart

Your cart is currently empty.

NEW ME
New me

"Let's begin the journey of change with our exceptional New Me Program, where we will assist you in unleashing your hidden potential and achieving the body of your dreams.,Our priority is to enhance your self-confidence, support you in every step of the way towards your goal body."- it's your time to shine!"

JOIN NEWME
Follow up
NEW ME

Happiness Journey Program (NEWME) Your privacy is our priority The perfect body program that impressed tens of thousands of women and helped them radically change their lives.

Ribbon background image Dec,2025,18
snack
snack

Healthy Caesar Salad

Learn how to make a healthy Caesar salad with simple steps, light ingredients, and a nutritious dres...

10 min
1
51K
46K
READ DETAILS
Ribbon background image Jul,2025,03
snack
snack

Tahini Ice Cream

Discover how to make healthy tahini ice cream at home with no added sugar. A creamy, vegan-friendly...

0 min
4
40K
22K
READ DETAILS
Ribbon background image Jun,2025,03
snack
snack

Healthy Almond Flour Ghraybeh

Discover a healthy Ghraybeh recipe perfect for athletes! High in protein, low in sugar, and full of...

12 min
12
49K
33K
READ DETAILS
Ribbon background image May,2025,29
snack
snack

Healthy Oat Maamoul with Date Filling – Guilt-Free Eid Delight

Learn how to make healthy oat maamoul filled with dates in a few simple steps. A perfect treat for b...

30 min
5
52K
34K
READ DETAILS
Ribbon background image Nov,2023,24
snack
snack

Cranberry sandwich

How to make a delicious and healthy cranberry sandwich

15 min
3
58K
19K
READ DETAILS
Ribbon background image Nov,2023,21
snack
snack

Carrot Cake

Carrot cake tastes delicious and smells beautiful.

25 min
12
29K
15K
READ DETAILS
Ribbon background image Nov,2023,20
snack
snack

healthy peanut butter cookies

It doesn’t get any better than healthy peanut butter cookies!

20 min
5
28K
15K
READ DETAILS
Ribbon background image Nov,2023,18
snack
snack

Date balls

This recipe is full of protein. Fiber and healthy fats in one snack!

1 min
1-6
29K
15K
READ DETAILS


NEW ME
New me

"Let's begin the journey of change with our exceptional New Me Program, where we will assist you in unleashing your hidden potential and achieving the body of your dreams.,Our priority is to enhance your self-confidence, support you in every step of the way towards your goal body."- it's your time to shine!"

JOIN NEWME
Follow up
NEW ME

Happiness Journey Program (NEWME) Your privacy is our priority The perfect body program that impressed tens of thousands of women and helped them radically change their lives.

Free programs

21-Day Flat Belly Challenge

21 Days
- min/day
Programme image

RELEASE DATE

Jan 2026

End of 2025 Challenge

42 Days
- min/day
Programme image

RELEASE DATE

Nov 2025

Busy People Challenge

21 Days
- min/day
Programme image

RELEASE DATE

Oct 2025

Cellulite Challenge 2026

28 Days
- min/day
Programme image

RELEASE DATE

Sep 2025

All Free Programs

Background shape Background shape

RECENT BLOGS

معدل الحرق الطبيعي للنساء - كيفية تحسينه ومقارنته مع عمرك الحالي 2026
Health & Beauty

معدل الحرق الطبيعي للنساء - كيفية تحسينه ومقارنته مع عمرك الحالي 2026

علاقة معدل الوزن بأهم المصطلحات الطبية وعلاقته بالحميات والرياضات العصرية، إضافة إلى التركيز على ارتباط معدل الوزن بالنساء، وكيفية تحسنه وارتباطه بالع...

Sep 27 2025
2K
READ DETAILS
Health & Beauty

✨ دليلك الشامل للتعرف على السيلوليت والوذمة الشحمية 2026

بحث شامل عن السيلوليت والوذمة الشحمية والفرق بينهما من حيث الأسباب والنتائج وكيفية التخلص منها وأكثر الأشخاص العرضة لهذه الحالات الصحية، مع كتيب من سا...

Sep 27 2025
9K
READ DETAILS
healthy nutrition

High-Calorie Foods to Eat for Weight Gain - What Do You Need Most?

This covers everything related to explaining the concepts surrounding high-calorie foods that women need, and discussing the relationship between calo...

Sep 24 2025
3K
READ DETAILS
GYM Challenges

التمارين الهوائية واللاهوائية والفرق بينهما

شرح وافي لسر تسمية التمارين الهوائية واللاهوائية بهذا الاسم، والفرق بينهما، وجدول لكل نوع من التمارين سواء يمكن ممارستها داخل المنزل أو خارجها.

Sep 18 2025
5K
READ DETAILS
Health & Beauty

معدل الحرق الطبيعي للنساء - كيفية تحسينه ومقارنته مع عمرك الحالي 2026

علاقة معدل الوزن بأهم المصطلحات الطبية وعلاقته بالحميات والرياضات العصرية، إضافة إلى التركيز على ارتباط معدل الوزن بالنساء، وكيفية تحسنه وارتباطه بالع...

Sep 27 2025
2K
READ DETAILS
Health & Beauty

✨ دليلك الشامل للتعرف على السيلوليت والوذمة الشحمية 2026

بحث شامل عن السيلوليت والوذمة الشحمية والفرق بينهما من حيث الأسباب والنتائج وكيفية التخلص منها وأكثر الأشخاص العرضة لهذه الحالات الصحية، مع كتيب من سا...

Sep 27 2025
9K
READ DETAILS
healthy nutrition

High-Calorie Foods to Eat for Weight Gain - What Do You Need Most?

This covers everything related to explaining the concepts surrounding high-calorie foods that women need, and discussing the relationship between calo...

Sep 24 2025
3K
READ DETAILS
GYM Challenges

التمارين الهوائية واللاهوائية والفرق بينهما

شرح وافي لسر تسمية التمارين الهوائية واللاهوائية بهذا الاسم، والفرق بينهما، وجدول لكل نوع من التمارين سواء يمكن ممارستها داخل المنزل أو خارجها.

Sep 18 2025
5K
READ DETAILS