Shopping cart

Your cart is currently empty.

NEW ME
New me

"Let's begin the journey of change with our exceptional New Me Program, where we will assist you in unleashing your hidden potential and achieving the body of your dreams.,Our priority is to enhance your self-confidence, support you in every step of the way towards your goal body."- it's your time to shine!"

JOIN NEWME
Follow up
NEW ME

Happiness Journey Program (NEWME) Your privacy is our priority The perfect body program that impressed tens of thousands of women and helped them radically change their lives.

Intensive Burn & Tone Challenge | 6 Weeks

Today's workout

Butt
Abs and Waist
Lower Body
ٍUpper Body
Intensive Burn & Tone Challenge | Free 6-Week Program by Sara Pop Fit for Weight Loss and Body Toning The challenge includes: • Cardio workouts to burn fat. • Resistance training to strengthen and build muscle. • Pilates workouts to tone the abdominal area and strengthen the core. • A varied fitness program that is easy to do at home. • You can perform the workouts using your body weight or use weights and gradually increase the weight according to your fitness level. Join this challenge now and achieve a slim, feminine physique without sagging.
42 Days
9 - 30 min/day
Intensive Burn & Tone Challenge | 6 Weeks
day 1
day 2
day 3
day 4
Rest
day 6
Rest
day 8
day 9
day 10
day 11
Rest
day 13
Rest
day 15
day 16
day 17
day 18
Rest
day 20
Rest
day 22
day 23
day 24
day 25
Rest
day 27
Rest
day 29
day 30
day 31
day 32
Rest
day 34
Rest
day 36
day 37
day 38
day 39
day 40
day 41
Rest
Today's workout
Intensive Burn & Tone Challenge | 6 Weeks


NEW ME
New me

"Let's begin the journey of change with our exceptional New Me Program, where we will assist you in unleashing your hidden potential and achieving the body of your dreams.,Our priority is to enhance your self-confidence, support you in every step of the way towards your goal body."- it's your time to shine!"

JOIN NEWME
Follow up
NEW ME

Happiness Journey Program (NEWME) Your privacy is our priority The perfect body program that impressed tens of thousands of women and helped them radically change their lives.


Background shape Background shape

RECENT BLOGS

تحدي عيد الاضحى 2026 من سارة بوب فيت
Sara PopFit's Challenges

تحدي عيد الاضحى 2026 من سارة بوب فيت

تحدي عيد الأضحى 2026 من سلسلة سارة بوب فيت خطة متكاملة تجمع بين التغذية البسيطة، الحركة اليومية، والالتزام الواقعي الذي يناسب كل أنثى ترغب بتحقيق نتائ...

May 13 2026
25K
READ DETAILS
Sara PopFit's Challenges

Beach Body - Summer 2026 Challenge

Your complete guide to lose weight in 45 days before summer

Mar 25 2026
58K
READ DETAILS
Sara PopFit's Challenges

بروتوكول العيد من سارة بوب فيت - 5 أيام لخسارة 2 كيلو!

خطة الطوارئ قبل العيد، 5 أيام التزام لنتيجة سحرية

Mar 16 2026
26K
READ DETAILS
Sara PopFit's Challenges

أسرع طريقة لخسارة الوزن برمضان 2026 مع سارة بوب فيت

أقدم لكِ النظام الذكي ضمن تحدي رمضان لخسارة الوزن السريعة والحرق المكثف، وهو منهج عملي ومتوازن لخسارة الدهون بدون حرمان، وبدون تجويع، وبدون تخبط غذائي...

Feb 20 2026
26K
READ DETAILS
Sara PopFit's Challenges

تحدي عيد الاضحى 2026 من سارة بوب فيت

تحدي عيد الأضحى 2026 من سلسلة سارة بوب فيت خطة متكاملة تجمع بين التغذية البسيطة، الحركة اليومية، والالتزام الواقعي الذي يناسب كل أنثى ترغب بتحقيق نتائ...

May 13 2026
25K
READ DETAILS
Sara PopFit's Challenges

Beach Body - Summer 2026 Challenge

Your complete guide to lose weight in 45 days before summer

Mar 25 2026
58K
READ DETAILS
Sara PopFit's Challenges

بروتوكول العيد من سارة بوب فيت - 5 أيام لخسارة 2 كيلو!

خطة الطوارئ قبل العيد، 5 أيام التزام لنتيجة سحرية

Mar 16 2026
26K
READ DETAILS
Sara PopFit's Challenges

أسرع طريقة لخسارة الوزن برمضان 2026 مع سارة بوب فيت

أقدم لكِ النظام الذكي ضمن تحدي رمضان لخسارة الوزن السريعة والحرق المكثف، وهو منهج عملي ومتوازن لخسارة الدهون بدون حرمان، وبدون تجويع، وبدون تخبط غذائي...

Feb 20 2026
26K
READ DETAILS

LATEST RECIPES

Ribbon background image Sep,2026,03
Desserts Without Deprivation
Desserts Without Deprivation

Healthy Date Kleicha | No Added Sugar

Enjoy a healthy date Kleija recipe with no added sugar. Made with whole wheat flour and oats, this e...

230K
230K
READ DETAILS
Ribbon background image Aug,2026,27
Main dishes
Main dishes

Meatball Tagine with Olives & Carrots

Healthy meatball tagine with olives and carrots, a delicious and satisfying diet-friendly meal with...

126K
106K
READ DETAILS
Ribbon background image Apr,2026,03
Main dishes
Main dishes

Toast Pizza

Enjoy making healthy toast pizza quickly and easily with nutritious ingredients perfect for any time...

97K
383K
READ DETAILS
Ribbon background image Feb,2026,20
snack
snack

Healthy Chocolate Cake

Healthy chocolate cake with cocoa and simple ingredients found at home

149K
42K
READ DETAILS

Free programs

Intensive Burn & Tone Challenge | 6 Weeks

42 Days
- min/day
Programme image

RELEASE DATE

Soon

00

Day

00

hour

00

minute

00

second

6-Week Challenge | 2026

42 Days
- min/day
Programme image

RELEASE DATE

Jul 2026

Eid Al-Adha 2026 Challenge

21 Days
- min/day
Programme image

RELEASE DATE

May 2026

Summer 2026 Challenge

49 Days
- min/day
Programme image

RELEASE DATE

Mar 2026

All Free Programs