Your cart is currently empty.
"Let's begin the journey of change with our exceptional New Me Program, where we will assist you in unleashing your hidden potential and achieving the body of your dreams.,Our priority is to enhance your self-confidence, support you in every step of the way towards your goal body."- it's your time to shine!"
JOIN NEWMEHappiness Journey Program (NEWME) Your privacy is our priority The perfect body program that impressed tens of thousands of women and helped them radically change their lives.
Molokhia with chicken
molokhia (food of kings), One of the most unique and popular dishes in the Middle East. This dish easily won our hearts with its delicious flavor and aroma.
Nutrition: Per serving
Fats | Protein | Carbohydrates | Calories |
---|---|---|---|
3,6g | 16,1g | 17,3g | 173 |
Recipes Information
Preparation time (min) | 15 min |
---|---|
Cooking time (min) | 20 min |
Number of people | 3-5 |
Difficulty level | Normal |
Ingredients
200g chicken breast
200g frozen molokhia
150g cooked white rice
10 garlic cloves
Half a cup of green coriander
A tablespoon of oil
Salt and Pepper
Method
We put oil in a frying pan on the stove. Add the minced garlic to the oil and mix them together.
Add the chopped green cilantro, stir. Put the vegetable oil in another frying pan. And heated on fire. put green mallow leaves, And we move it until it withers.
Add the molokhia to the garlic mixture. Then the shredded chicken breasts.
We add: dried coriander, white pepper, salt, Pepper. and chicken broth.
Nutritional values:
Measures | fats | protein | carbohydrates | calories |
---|---|---|---|---|
200g chicken breast | 6 g | 56 g | / | 302 |
200g frozen molokhia | 0.4 g | 7.3 g | 14.5 g | 74 |
150g cooked white rice | 0.6 g | 6.4 g | 67.5 g | 308 |
10 garlic cloves | 0.1 g | 1.9 g | 10 g | 44.7 |
Half a cup of green coriander | / | 0.1 g | 0.2 g | 1.8 |
A tablespoon of oil | / | / | / | 180 |
Salt and Pepper | / | / | / | / |
"Let's begin the journey of change with our exceptional New Me Program, where we will assist you in unleashing your hidden potential and achieving the body of your dreams.,Our priority is to enhance your self-confidence, support you in every step of the way towards your goal body."- it's your time to shine!"
JOIN NEWMEHappiness Journey Program (NEWME) Your privacy is our priority The perfect body program that impressed tens of thousands of women and helped them radically change their lives.
Cellulite Challenge 2026
Fill Your Hip Dips in 28 days
Pear-Shaped Body Program
Apple Body Challenge
معدل الحرق الطبيعي للنساء - كيفية تحسينه ومقارنته مع عمرك الحالي 2026
علاقة معدل الوزن بأهم المصطلحات الطبية وعلاقته بالحميات والرياضات العصرية، إضافة إلى التركيز على ارتباط معدل الوزن بالنساء، وكيفية تحسنه وارتباطه بالع...
✨ دليلك الشامل للتعرف على السيلوليت والوذمة الشحمية 2026
بحث شامل عن السيلوليت والوذمة الشحمية والفرق بينهما من حيث الأسباب والنتائج وكيفية التخلص منها وأكثر الأشخاص العرضة لهذه الحالات الصحية، مع كتيب من سا...
High-Calorie Foods to Eat for Weight Gain - What Do You Need Most?
This covers everything related to explaining the concepts surrounding high-calorie foods that women need, and discussing the relationship between calo...
التمارين الهوائية واللاهوائية والفرق بينهما
شرح وافي لسر تسمية التمارين الهوائية واللاهوائية بهذا الاسم، والفرق بينهما، وجدول لكل نوع من التمارين سواء يمكن ممارستها داخل المنزل أو خارجها.
معدل الحرق الطبيعي للنساء - كيفية تحسينه ومقارنته مع عمرك الحالي 2026
علاقة معدل الوزن بأهم المصطلحات الطبية وعلاقته بالحميات والرياضات العصرية، إضافة إلى التركيز على ارتباط معدل الوزن بالنساء، وكيفية تحسنه وارتباطه بالع...
✨ دليلك الشامل للتعرف على السيلوليت والوذمة الشحمية 2026
بحث شامل عن السيلوليت والوذمة الشحمية والفرق بينهما من حيث الأسباب والنتائج وكيفية التخلص منها وأكثر الأشخاص العرضة لهذه الحالات الصحية، مع كتيب من سا...
High-Calorie Foods to Eat for Weight Gain - What Do You Need Most?
This covers everything related to explaining the concepts surrounding high-calorie foods that women need, and discussing the relationship between calo...
التمارين الهوائية واللاهوائية والفرق بينهما
شرح وافي لسر تسمية التمارين الهوائية واللاهوائية بهذا الاسم، والفرق بينهما، وجدول لكل نوع من التمارين سواء يمكن ممارستها داخل المنزل أو خارجها.
This healthy fish kofta recipe is perfect for anyone following a balanced diet and looking for a qui...
Discover how to make healthy tahini ice cream at home with no added sugar. A creamy, vegan-friendly...
Discover a healthy Ghraybeh recipe perfect for athletes! High in protein, low in sugar, and full of...
Healthy Oat Maamoul with Date Filling – Guilt-Free Eid Delight
Learn how to make healthy oat maamoul filled with dates in a few simple steps. A perfect treat for b...