Valentine's Day Sales
00 DAYS
00 HOURS
00 MINS
00 SECS
Shopping cart

Your cart is currently empty.

NEW ME
New me

"Let's begin the journey of change with our exceptional New Me Program, where we will assist you in unleashing your hidden potential and achieving the body of your dreams.,Our priority is to enhance your self-confidence, support you in every step of the way towards your goal body."- it's your time to shine!"

JOIN NEWME
Follow up
NEW ME

Happiness Journey Program (NEWME) Your privacy is our priority The perfect body program that impressed tens of thousands of women and helped them radically change their lives.

Mac and cheese with chicken

Nov,Tue,2023
28K
12K

Mac and Cheese is one of the well-known American dishes. A delicious and popular recipe for every Arab or Western table. Here is this recipe with easy and simple steps to get a delicious dish that everyone likes.

Nutrition: Per serving

Fats Protein Carbohydrates Calories
21,8 50,4g 36,2g 555

Recipes Information

Preparation time (min) 15 min
Cooking time (min) 25 min
Number of people 1-2
Difficulty level Easy

Ingredients

300g skinless chicken breast

Two cups of cooked macaroni

Low fat mozzarella cheese

50 g cheddar cheese

Two cloves of garlic

1 glass of milk

10 g butter

Salt, pepper and oregano

Method

Melt the butter in a large skillet over medium heat until it melts.

Add chicken, salt and pepper. Stir fry for 5-8 minutes or until tender then remove and set aside.

Add garlic and saute for two minutes.

Gradually add the milk, whisking.

Add mozzarella and cheddar cheese while continuing to whisk.

Once the cheese has melted into the mixture, Put the chicken and pasta, stir.

Sprinkle the top with more cheese.

Put the pan into the oven for 15 minutes. until the cheese becomes brown and bubbles form.

Decorate the face with oregano.

Nutritional values:

Measures fats protein carbohydrates calories
300g skinless chicken breast 9 g 96 g / 510
Two cups of cooked macaroni 1.5 g 15 g 74 g 347
Low fat mozzarella cheese 15.9 g 24.2 g 2.7 g 254
50 g cheddar cheese 16.5 g 12.4 g 0.6 g 201
Two cloves of garlic / 0.3 g 2 g 98
1 glass of milk 8 g 8 g 12 g 151
10 g butter 10 g / / 90
Salt, pepper and oregano / / / /


NEW ME
New me

"Let's begin the journey of change with our exceptional New Me Program, where we will assist you in unleashing your hidden potential and achieving the body of your dreams.,Our priority is to enhance your self-confidence, support you in every step of the way towards your goal body."- it's your time to shine!"

JOIN NEWME
Follow up
NEW ME

Happiness Journey Program (NEWME) Your privacy is our priority The perfect body program that impressed tens of thousands of women and helped them radically change their lives.

Free programs

Ramadan Challenge 2026

28 Days
- min/day
Programme image

RELEASE DATE

Feb 2026

21-Day Flat Belly Challenge

21 Days
- min/day
Programme image

RELEASE DATE

Jan 2026

End of 2025 Challenge

42 Days
- min/day
Programme image

RELEASE DATE

Nov 2025

Busy People Challenge

21 Days
- min/day
Programme image

RELEASE DATE

Oct 2025

All Free Programs


Background shape Background shape

RECENT BLOGS

أسرع طريقة لخسارة الوزن برمضان 2026 مع سارة بوب فيت
Sara PopFit's Challenges

أسرع طريقة لخسارة الوزن برمضان 2026 مع سارة بوب فيت

أقدم لكِ النظام الذكي ضمن تحدي رمضان لخسارة الوزن السريعة والحرق المكثف، وهو منهج عملي ومتوازن لخسارة الدهون بدون حرمان، وبدون تجويع، وبدون تخبط غذائي...

Feb 20 2026
7K
READ DETAILS
Health & Beauty

The Best Diet Plan for Breastfeeding Mothers – A Healthy Postpartum Weight Loss Guide

Discover the best diet plan for breastfeeding mothers to regain your shape after delivery—safe weight loss, higher energy, and an easy plan that fits...

Feb 15 2026
1K
READ DETAILS
GYM Challenges

تمارين كيجل للنساء - الركوع العكسي وغيرها - أهم المعلومات 2026

اكتشفي فوائد تمارين كيجل للنساء: تقوية الحوض، تحسين الصحة الجنسية، وعلاج مشاكل مثل سلس البول. نصائح احترافية لتحقيق أقصى استفادة لكل مرحلة من حياتك!

Feb 10 2026
2K
READ DETAILS
healthy nutrition

أنواع الأفوكادو.. الأسرار الصحية لكل نوع!

تعرّف على أنواع الأفوكادو التي تصنع الفرق في أدائك الرياضي، واكتشف كيف تختار النوع الأنسب لهدفك الصحي بذكاء واحتراف.

Feb 01 2026
2K
READ DETAILS
Sara PopFit's Challenges

أسرع طريقة لخسارة الوزن برمضان 2026 مع سارة بوب فيت

أقدم لكِ النظام الذكي ضمن تحدي رمضان لخسارة الوزن السريعة والحرق المكثف، وهو منهج عملي ومتوازن لخسارة الدهون بدون حرمان، وبدون تجويع، وبدون تخبط غذائي...

Feb 20 2026
7K
READ DETAILS
Health & Beauty

The Best Diet Plan for Breastfeeding Mothers – A Healthy Postpartum Weight Loss Guide

Discover the best diet plan for breastfeeding mothers to regain your shape after delivery—safe weight loss, higher energy, and an easy plan that fits...

Feb 15 2026
1K
READ DETAILS
GYM Challenges

تمارين كيجل للنساء - الركوع العكسي وغيرها - أهم المعلومات 2026

اكتشفي فوائد تمارين كيجل للنساء: تقوية الحوض، تحسين الصحة الجنسية، وعلاج مشاكل مثل سلس البول. نصائح احترافية لتحقيق أقصى استفادة لكل مرحلة من حياتك!

Feb 10 2026
2K
READ DETAILS
healthy nutrition

أنواع الأفوكادو.. الأسرار الصحية لكل نوع!

تعرّف على أنواع الأفوكادو التي تصنع الفرق في أدائك الرياضي، واكتشف كيف تختار النوع الأنسب لهدفك الصحي بذكاء واحتراف.

Feb 01 2026
2K
READ DETAILS

LATEST RECIPES

Ribbon background image Feb,2026,20
snack
snack

كيك الشوكولا الصحي

كيك الشوكولا الصحي بالكاكاو ومكونات بسيطة موجودة في المنزل

125K
42K
READ DETAILS
Ribbon background image Dec,2025,30
Main dishes
Main dishes

Healthy Chicken Shawarma

Healthy homemade shawarma recipe, easy to prepare, low in fat and perfect for a healthy diet

104K
98K
READ DETAILS
Ribbon background image Dec,2025,18
Main dishes
Main dishes

Healthy Caesar Salad

Learn how to make a healthy Caesar salad with simple steps, light ingredients, and a nutritious dres...

53K
46K
READ DETAILS
Ribbon background image Aug,2025,04
Main dishes
Main dishes

healthy fish kofta

This healthy fish kofta recipe is perfect for anyone following a balanced diet and looking for a qui...

45K
5K
READ DETAILS