لنبدأ رحلة التغيير مع برنامج نيومي المتميز ، به سنساعدك في تحرير قدراتك الكامنة و الوصول إلى جسم أحلامك مع دعم الفريق الخبير ستكون أولويتنا مساعدتك بتعزيز ثقتك بنفسك داعمين لك في كل خطوة على طريقك للجسم الهدف.
انضم إلى نيوميبرنامج رحلة السعادة نيومي خصوصيتك هي أولويتنا برنامج الجسم المثالي الذي أثار إعجاب عشرات الآلاف من النساء وساعدهن على تغيير حياتهن بشكل جذري.
فوبيا الجروح | اكتشاف السر الخفي وراء الألم النفسي
فوبيا الجروح ليست نادرة جدًا، فالجميع يصاب بجروح في حياته، سواء كانت كبيرة أو صغيرة، هذا يجعل الخوف من الجروح مفهومًا إلى حد ما.
اللياقة البدنية الممتعة للمرأة
تعد الرياضة واحدة من طرق الترويح عن النفس والتخلص من ضغوطات الحياة اليومية، إنها من أنجح الوسائل لبناء جسم رشيق وعقل متوازن
الجرب كابوس حقيقي لكل أم | 10 إرشادات للتعامل معه والقضاء عليه
هل تعرفين معلومات كافية عن الجرب وكيفية التخلص منه؟ تابعي هذا المقال لحماية عائلتكِ وأطفالكِ
كيف تحسنين صحة الأمعاء | إرشادات علمية لزيادة بكتيريا الأمعاء
ترتبط صحة الأمعاء بصحة الجسم ككل، لذلك خصصنا هذا المقال لصحة الأمعاء وكيفية العناية بها لتحصلي على الجسم الصحي المثالي
نسيان الحب من طرف واحد | 14 نصيحة لتتخطيه نهائياً
الحب من طرف واحد هو من أصعب المواقف التي يمكن أن تتعرض لها أي فتاة. تعرفي في هذا المقال على طرق مساعدة لكِ في تخطي هذا الحب
ممارسة الرياضة أثناء المرض | هل هي آمنة أم خطيرة؟
عندما يكون الطقس سيئاً، فإن الابتعاد عن التمارين الرياضية أمر لا بد منه، ولا يتطلب منكِ التفكير به، ولكن ماذا يجب أن تفعلي في حال أصبتِ بنزلة برد أو أ...
كلّ ما تودّين معرفته عن الأنفلونزا ولقاحها | 7 نصائح للوقاية منها!
يتميز فصل الشتاء بالمرض ونزلات البرد. لذا جهزنا لكِ هذا المقال لتتعرفي على الأنفلونزا ولقاحها ونصائح للوقاية منها
احتفلي على طريقتكِ الخاصة | 27 طريقة لحب الذات في عيد الحب
عيد الحب هو عيد لحب الذات وتقديرها. اجعلي من هذا اليوم يوماً سعيداً لكِ مع 27 طريقة مميزة لحب الذات في عيد الحب
نادرة هي الأحاسيس التي تولّد الخوف في نفس الإنسان، بالطريقة التي يولّدها إحساس ضيق التنفس. تعرفي على أفضل تمارين تحسين صحة الرئة.
سر تألق تايلور سويفت في عام 2023
تابعي المقال لتتعرفي أكثر على سر تألق تايلور سويفت وكيف ساعدتها الرياضة في تحقيق الرشاقة
لنبدأ رحلة التغيير مع برنامج نيومي المتميز ، به سنساعدك في تحرير قدراتك الكامنة و الوصول إلى جسم أحلامك مع دعم الفريق الخبير ستكون أولويتنا مساعدتك بتعزيز ثقتك بنفسك داعمين لك في كل خطوة على طريقك للجسم الهدف.
انضم إلى نيوميبرنامج رحلة السعادة نيومي خصوصيتك هي أولويتنا برنامج الجسم المثالي الذي أثار إعجاب عشرات الآلاف من النساء وساعدهن على تغيير حياتهن بشكل جذري.
تحدّي نهاية ٢٠٢٤
تحدي كارديو-بيلاتس
تحدي البيلاتس لشد الجسم
تحدي 6 اسابيع لحرق الدهون و شد الجسم كاملاً