لنبدأ رحلة التغيير مع برنامج نيومي المتميز ، به سنساعدك في تحرير قدراتك الكامنة و الوصول إلى جسم أحلامك مع دعم الفريق الخبير ستكون أولويتنا مساعدتك بتعزيز ثقتك بنفسك داعمين لك في كل خطوة على طريقك للجسم الهدف.
انضم إلى نيومي
.webp)
.webp)
برنامج رحلة السعادة نيومي خصوصيتك هي أولويتنا برنامج الجسم المثالي الذي أثار إعجاب عشرات الآلاف من النساء وساعدهن على تغيير حياتهن بشكل جذري.
9 أنواع من الإصابات الرياضية وطرق الوقاية
هل تخشين من الإصابات الرياضية وتريدين معرفة طرق العلاج والوقاية؟ إذاً هذا المقال لكِ.
5 تمارين لاستعادة الرشاقة بعد الولادة
هل ترغبين باستعادة الرشاقة بعد الولادة؟ إذاَ هذا المقال لكِ.
رياضة السباحة فرصة لإنقاص وزنكِ
تعرفي في هذا المقال على رياضة السباحة وأثرها المهم في خسارة وزنكِ.
.webp)
النظام الغذائي الأمثل لتكيس المبايض - دليل متكامل للتحكم بتحسين الأعراض
اكتشفي أفضل نظام غذائي لتكيس المبايض يساعدك على تخفيف الأعراض وخسارة الوزن وتحسين الخصوبة بأسلوب صحي ومتوازن.. إليك دليل شامل من التغذية إلى نمط الحيا...
يعاني الكثير من الأشخاص، أكثرهم النساء، من تجمع الدهون في البطن، و البطن السفلى واحدة من المناطق الأكثر تجمعا للدهون.
تحسن النوم وصحة القلب وضغط الدم، كل ذلك وأكثر بشرط المحافظة على بعض القواعد والأسس للإبتعاد عن الأخطاء الشائعة أثناء التمرين.
يفضل اتباع نظام غذائي للحامل في رمضان متنوع ومتوازن يوفر الطاقة على مدار اليوم لتلبية الاحتياجات الغذائية للأم والجنين.
الأطباق الغذائية في شهر رمضان الكريم
في هذا المقال سنخبركِ عن الوجبات والأطباق الغذائية الأساسية في شهر رمضان الكريم.
يحافظ العديد من الأشخاص على روتين التمرين خلال ساعات الصيام ويشعر البعض بأنهم أكثر نشاطًا خلال هذا الوقت.
ففي هذا المقال سنشرح لكِ عن كل من المشي والجري والفروق بينهما وسنساعدكِ في الاختيار المناسب لكِ.
لنبدأ رحلة التغيير مع برنامج نيومي المتميز ، به سنساعدك في تحرير قدراتك الكامنة و الوصول إلى جسم أحلامك مع دعم الفريق الخبير ستكون أولويتنا مساعدتك بتعزيز ثقتك بنفسك داعمين لك في كل خطوة على طريقك للجسم الهدف.
انضم إلى نيوميبرنامج رحلة السعادة نيومي خصوصيتك هي أولويتنا برنامج الجسم المثالي الذي أثار إعجاب عشرات الآلاف من النساء وساعدهن على تغيير حياتهن بشكل جذري.
.webp)
