I AM SARA
DON’T LIMIT YOUR CHALLENGE ! CHALLENGE YOUR LIMITS
She felt that the only thing that helped her get out of all the tensions and pressures of life was exercising to pop music. Contrary to the thing she would face as a lawyer, For Sara, exercise has become a source of positive energy and happiness.
Free Programs
End of 2025 Challenge
TYPE
Butt , Abs and Waist , Chest , ٍUpper Body , Lower Body
EQUIPMENT
RELEASE DATE
Nov 2025
Busy People Challenge
Cellulite Challenge 2026
TYPE
Butt , Abs and Waist , Lower Body
EQUIPMENT
RELEASE DATE
Sep 2025
Fill Your Hip Dips in 28 days
TYPE
Butt , Lower Body , Abs and Waist , Strength , قسم علوي
EQUIPMENT
RELEASE DATE
Sep 2025
Happiness Journey Program (NEWME)
Your privacy is our priority
The perfect body program that impressed tens of thousands of women and helped them radically change their lives.
NewMe Standard
Workout program according to your goal
Diet program according to your eating routine
A special supervisor for daily follow-up
A WhatsApp group for motivation and sharing progress with others.
A cooking e-book worth $49.9 as a free gift.
NewMe Premium
Workout program according to your goal
A special supervisor for daily follow-up
A WhatsApp group for motivation and sharing progress with others.
A cooking e-book worth $49.9 as a free gift.
A personalized nutrition plan created by our nutritionist to match your goal.
Special weekly follow-up by Sara via WhatsApp recordings
NewMe Diamond
one to one personal consultation with Sara
Workout program according to your goal
Diet program according to your eating routine
A special supervisor for daily follow-up
A WhatsApp group for motivation and sharing progress with others.
A cooking e-book worth $49.9 as a free gift.
Special weekly follow-up by Sara via WhatsApp recordings
WEIGHT LOSS PROGRAMS
See the real difference and reclaim your beauty and self-confidence. Our program—designed just for you—guides you toward the body you’ve always dreamed of. With a team that cares for you, cheers you on, and supports you every step of the way. This is your moment… to shine and feel your femininity all over again.
VIEW PROGRAM
LATEST RECIPES
Aug,2025,04
This healthy fish kofta recipe is perfect for anyone following a balanced diet and looking for a qui...
Jul,2025,03
Discover how to make healthy tahini ice cream at home with no added sugar. A creamy, vegan-friendly...
Jun,2025,03
Discover a healthy Ghraybeh recipe perfect for athletes! High in protein, low in sugar, and full of...
May,2025,29
Healthy Oat Maamoul with Date Filling – Guilt-Free Eid Delight
Learn how to make healthy oat maamoul filled with dates in a few simple steps. A perfect treat for b...
RECENT BLOGS
معدل الحرق الطبيعي للنساء - كيفية تحسينه ومقارنته مع عمرك الحالي 2026
علاقة معدل الوزن بأهم المصطلحات الطبية وعلاقته بالحميات والرياضات العصرية، إضافة إلى التركيز على ارتباط معدل الوزن بالنساء، وكيفية تحسنه وارتباطه بالع...
✨ دليلك الشامل للتعرف على السيلوليت والوذمة الشحمية 2026
بحث شامل عن السيلوليت والوذمة الشحمية والفرق بينهما من حيث الأسباب والنتائج وكيفية التخلص منها وأكثر الأشخاص العرضة لهذه الحالات الصحية، مع كتيب من سا...
High-Calorie Foods to Eat for Weight Gain - What Do You Need Most?
This covers everything related to explaining the concepts surrounding high-calorie foods that women need, and discussing the relationship between calo...
التمارين الهوائية واللاهوائية والفرق بينهما
شرح وافي لسر تسمية التمارين الهوائية واللاهوائية بهذا الاسم، والفرق بينهما، وجدول لكل نوع من التمارين سواء يمكن ممارستها داخل المنزل أو خارجها.
معدل الحرق الطبيعي للنساء - كيفية تحسينه ومقارنته مع عمرك الحالي 2026
علاقة معدل الوزن بأهم المصطلحات الطبية وعلاقته بالحميات والرياضات العصرية، إضافة إلى التركيز على ارتباط معدل الوزن بالنساء، وكيفية تحسنه وارتباطه بالع...
✨ دليلك الشامل للتعرف على السيلوليت والوذمة الشحمية 2026
بحث شامل عن السيلوليت والوذمة الشحمية والفرق بينهما من حيث الأسباب والنتائج وكيفية التخلص منها وأكثر الأشخاص العرضة لهذه الحالات الصحية، مع كتيب من سا...
High-Calorie Foods to Eat for Weight Gain - What Do You Need Most?
This covers everything related to explaining the concepts surrounding high-calorie foods that women need, and discussing the relationship between calo...
التمارين الهوائية واللاهوائية والفرق بينهما
شرح وافي لسر تسمية التمارين الهوائية واللاهوائية بهذا الاسم، والفرق بينهما، وجدول لكل نوع من التمارين سواء يمكن ممارستها داخل المنزل أو خارجها.