عربة التسوق فارغة حاليا.
لنبدأ رحلة التغيير مع برنامج نيومي المتميز ، به سنساعدك في تحرير قدراتك الكامنة و الوصول إلى جسم أحلامك مع دعم الفريق الخبير ستكون أولويتنا مساعدتك بتعزيز ثقتك بنفسك داعمين لك في كل خطوة على طريقك للجسم الهدف.
انضم إلى نيوميبرنامج رحلة السعادة نيومي خصوصيتك هي أولويتنا برنامج الجسم المثالي الذي أثار إعجاب عشرات الآلاف من النساء وساعدهن على تغيير حياتهن بشكل جذري.
رياضة ام عملية شفط دهون؟
جميعنا نسعى للوصول للجسم المثالي والقوام الممشوق، لكن البعض يرى أن الجسم المثالي هو خصر نحيل ووزن قليل مثل عارضات الأزياء الكوريات و البعض الأخر يرى أن الجسم المثالي هو الكيرفي ذو البطن الممسوح والمؤخرة المدورة فإلى أي قسم أنتِ تنتمين؟
إن سعيك لتحصلي على جسم مثالي جميل بنظرك أنتِ قبل أي شخص آخر هو أمر إيجابي وجيد لكن الأهم من ذلك هو أن تسلكي الطريق الصحي السليم دون أن تعرضي جسمك لأدنى خطر، ومؤخراً باتت العديد من الإناث تسعى للوصول للوزن المثالي بأي طريقة، لذلك انتشرت بشكل واسع عمليات الشفط وتحديد الجسم التي تعطي أسرع نتيجة.
ads
ببساطة يا عزيزتي، إن السبب وراء هذا كله هو مواقع التواصل الاجتماعي، فحتماً أنكِ يومياً تصادفين منشورات وصور لعارضات أزياء وفتيات بأجسام مثالية جذابة تجعلك أنتِ أيضاً تتمنين لو أن لديكِ نفس القوام.
تم إجراء تجربة (1) عبر الإنترنت للتحقق من تأثير التلاعب بالصور على Instagram على تفكير الفتيات الشابات. تضمنت التجربة 144 فتاة بمرحلة التعليم الثانوي وعلى صور Instagram أصلية مقابل صور تم التلاعب بها.
تعرض المشاركون بشكل عشوائي إما إلى 10 صور أصلية على Instagram (العدد = 72) أو 10 صور تم التلاعب بها (العدد = 72).
بعد ذلك ، أجابوا على عدد من الأسئلة من خلال استطلاع عبر الإنترنت.
أظهرت نتائج الاختبار أن الفتيات في حالة الصور التي تم التلاعب بها صُنفن على أنهن أكثر جمالًا من الصور الحقيقية، وأن الفتيات المشاركات أغلبهن غير راضِ عن شكل جسمه.
هنا تكمن أهمية توعية المراهقات تحديداً لأثار مواقع التواصل الاجتماعي وخِدعها.
هناك وضعيات تصوير معينة لتُظهر الفتاة جسمها بشكل مثالي مهما كانت حقيقته عادية، هناك أيضاً برامج تعديل الصور” الفوتوشوب” التي بإمكانها تكبير المؤخرة في الصورة وتصغير أي منطقة أخرى.
والفيديو الذي قد تصادفيه لفتاة ذات خصر نحيل جداً و أفخاذ رفيعة لكن بنفس الوقت مؤخرتها كبيرة غير واقعي أبداً.
ads
حتماً، لن تفكري فقط بالشكل الذي ستظهرين عليه، ولا فقط بالألم الذي ستعانين منه بل أثبتت الدراسات أن التوتر والخوف يسيطران بشكل مريع على أغلب الأشخاص في اليوم الذي يسبق الخضوع لأي عملية مهما كانت بسيطة وإن لم يُظهروا ذلك، فلا يمكن إجراء أي عملية جراحية دون توقع حدوث مضاعفات مهما كانت بسيطة ولا يمكنك هنا استثناء عمليات شفط الدهون!
عملية شفط الدهون هي إجراء جراحي يستخدم تقنية الشفط لإزالة الدهون من مناطق معينة من الجسم، مثل البطن أو الوركين أو الفخذين أو الأرداف أو الذراعين أو الرقبة. تعمل أيضًا على تشكيل (تحديد) هذه المناطق فمن أسمائها الأخرى “نحت الجسم”.
وغيرها..
عند حصولك على الجسم المثالي بعد العملية سيُلزمك الطبيب بنظام غذائي صحي ونظام رياضي مدى الحياة و في حال عدم التزامك فإن جسمك سيعود أسوأ من السابق لأن العملية ستسبب خلل في توزع دهون الجسم، كيف؟ سنشرح بمثال:
عند إجراء عملية شفط لمنطقة الأرداف التي هي أخطر العمليات، سيتم تخليصك من الخلايا الدهنية في هذه المنطقة وبالتالي لن يكون جسمك أي دهون فيها مستقبلاً، وعند عدم التزامك بنظام حياة صحي وتمارين رياضية ستتكدس الدهون في باقي جسمك وتحديداً الخصر، وسيبدو بمظهر سيء جداً وغير متناسق، هل بإمكانك الأن تخيل الموضوع؟
الطريق السليم الصحي لتحصلي على قوام رشيق متناسق هو طبعاً “الرياضة” فالقليل من التعب لكن مع نتيجة أمنة مضمونة هو حتماً الحل الأفضل.
وإن كنتِ يا عزيزتي تنوين الخضوع لعملية شفط دهون لأنها الأسرع، فننصحك أن تفكري بقرارك مرة ثانية.
كتابة: مي مجر
المصادر:
لنبدأ رحلة التغيير مع برنامج نيومي المتميز ، به سنساعدك في تحرير قدراتك الكامنة و الوصول إلى جسم أحلامك مع دعم الفريق الخبير ستكون أولويتنا مساعدتك بتعزيز ثقتك بنفسك داعمين لك في كل خطوة على طريقك للجسم الهدف.
انضم إلى نيوميبرنامج رحلة السعادة نيومي خصوصيتك هي أولويتنا برنامج الجسم المثالي الذي أثار إعجاب عشرات الآلاف من النساء وساعدهن على تغيير حياتهن بشكل جذري.
تحدي السيلوليت 2026
ودعي الخفسة في ٢٨ يوم
تحدي جسم الإجاصة
تحدي جسم التفاحة
وصفة كفتة السمك هذه مثالية لمن يتبعون نظام غذائي متوازن ويرغبون في وجبة بحرية سهلة وسريعة، غنية بالب...
تعلم طريقة تحضير آيس كريم الطحينة الصحي في المنزل بدون سكر مضاف. وصفة نباتية، سهلة التحضير، وغنية با...
اكتشف وصفة غريبة صحية مثالية للرياضيين! غنية بالبروتين، قليلة السكر، ولذيذة الطعم. مناسبة لمن يتبع ن...
معمول الشوفان بحشوة التمر – وصفة صحية للعيد
اكتشفي طريقة تحضير معمول الشوفان بحشوة التمر بخطوات بسيطة ومكونات صحية. وصفة مثالية للفطور أو الضياف...
معدل الحرق الطبيعي للنساء - كيفية تحسينه ومقارنته مع عمرك الحالي 2026
علاقة معدل الوزن بأهم المصطلحات الطبية وعلاقته بالحميات والرياضات العصرية، إضافة إلى التركيز على ارتباط معدل الوزن بالنساء، وكيفية تحسنه وارتباطه بالع...
✨ دليلك الشامل للتعرف على السيلوليت والوذمة الشحمية 2026
بحث شامل عن السيلوليت والوذمة الشحمية والفرق بينهما من حيث الأسباب والنتائج وكيفية التخلص منها وأكثر الأشخاص العرضة لهذه الحالات الصحية، مع كتيب من سا...
أطعمة عالية السعرات يُنصح بتناولها لزيادة الوزن - ما أكثر ما تحتاجينه؟
كل ما يتعلق بشرح المفاهيم المتعلقة بالأطعمة العالية السعرات التي تحتاجها المرأة، ومناقشة مفاهيم مرتبطة بين السعرات الحرارية والدهون الصحية والدهون الت...
التمارين الهوائية واللاهوائية والفرق بينهما
شرح وافي لسر تسمية التمارين الهوائية واللاهوائية بهذا الاسم، والفرق بينهما، وجدول لكل نوع من التمارين سواء يمكن ممارستها داخل المنزل أو خارجها.
معدل الحرق الطبيعي للنساء - كيفية تحسينه ومقارنته مع عمرك الحالي 2026
علاقة معدل الوزن بأهم المصطلحات الطبية وعلاقته بالحميات والرياضات العصرية، إضافة إلى التركيز على ارتباط معدل الوزن بالنساء، وكيفية تحسنه وارتباطه بالع...
✨ دليلك الشامل للتعرف على السيلوليت والوذمة الشحمية 2026
بحث شامل عن السيلوليت والوذمة الشحمية والفرق بينهما من حيث الأسباب والنتائج وكيفية التخلص منها وأكثر الأشخاص العرضة لهذه الحالات الصحية، مع كتيب من سا...
أطعمة عالية السعرات يُنصح بتناولها لزيادة الوزن - ما أكثر ما تحتاجينه؟
كل ما يتعلق بشرح المفاهيم المتعلقة بالأطعمة العالية السعرات التي تحتاجها المرأة، ومناقشة مفاهيم مرتبطة بين السعرات الحرارية والدهون الصحية والدهون الت...
التمارين الهوائية واللاهوائية والفرق بينهما
شرح وافي لسر تسمية التمارين الهوائية واللاهوائية بهذا الاسم، والفرق بينهما، وجدول لكل نوع من التمارين سواء يمكن ممارستها داخل المنزل أو خارجها.