لنبدأ رحلة التغيير مع برنامج نيومي المتميز ، به سنساعدك في تحرير قدراتك الكامنة و الوصول إلى جسم أحلامك مع دعم الفريق الخبير ستكون أولويتنا مساعدتك بتعزيز ثقتك بنفسك داعمين لك في كل خطوة على طريقك للجسم الهدف.
انضم إلى نيومي
برنامج رحلة السعادة نيومي خصوصيتك هي أولويتنا برنامج الجسم المثالي الذي أثار إعجاب عشرات الآلاف من النساء وساعدهن على تغيير حياتهن بشكل جذري.
فقدان الشهية العصبي | الحقيقة المُرة وراء فقدان الوزن
هل نظرتِ يوماً إلى المرآة وشعرتِ بأنكِ "أثقل" مما أنتِ عليه فعلياً؟ هل يُراودكِ الخوف من تناول الطعام حتى في لحظات الجوع؟
إذا كانت إجابتكِ "نعم"، فقد تكونين أمام تحدٍ صعب يُعرف باسم فقدان الشهية العصبي، وهو اضطراب أكل خطير لا يُرى بالعين المجردة لكنه ينهش الجسد والنفس معاً
لذا لو كنت بحاجة أن تتعرفي أكثر عن هذا الموضوع تابعي في هذه المقالة للتعرف على أعراض فقدان الشهية العصبي، أنواعه، أسبابه وعلاجه خصوصاً لدى المراهقات.
ads
ما هو فقدان الشهية العصبي؟
فقدان الشهية العصبي (Anorexia Nervosa) هو أحد اضطرابات الأكل النفسية، يتميز بخوف مفرط من زيادة الوزن وسلوكيات قهرية لتجنّب تناول الطعام أو التحكم فيه بشكل مفرط.
غالباً ما يظهر هذا الاضطراب في سن المراهقة، ويُعد أكثر شيوعاً بين الإناث، وتشير الإحصائيات إلى أن 1 من كل 200 فتاة معرضة للإصابة به.
رغم شعور الشخص بالجوع، إلا أنه يمتنع عن الطعام نتيجة اضطرابات نفسية عميقة ويطور صورة مشوهة عن جسده، وإليكِ أبرز سماته:
- تقييد السعرات الحرارية بشكل مبالغ فيه.
- خوف مرضي من اكتساب الوزن.
- تصور ذاتي غير واقعي عن شكل الجسم.
ممارسة تمارين اللياقة البدنية الشاقة أو اتباع أنظمة غذائية صارمة بهدف "النحافة المثالية".
أنواع فقدان الشهية العصبي
تتعدد أنواع أو أشكال اضطراب ما يسمى ب " فقدان الشهية العصبي" يمكننا اختصارها بالأنواع الثلاث التالية:
- النوع المُقيد (Restrictive Type): يتسم بتجنب الأكل وحساب السعرات بدقة شديدة، وقد يتبع المريض قواعد غريبة مثل تناول أطعمة بلون معين فقط.
- النوع المُترافق مع الشره (Binge-Purge Type): يأكل الشخص بشراهة ثم يعمد إلى التقيؤ أو الصيام المفرط مع استخدام الملينات أو الإفراط في التمارين.
- فقدان الشهية العصبي غير النمطي (Atypical Anorexia): يبدو وزن المصاب "طبيعياً" ظاهرياً، رغم أنه فقد وزناً كبيراً، ويعاني من الهوس بالرشاقة والخوف من السمنة.
أعراض فقدان الشهية العصبي
لا تعتبر أعراض فقدان الشهية العصبي أعراض نفسية فقط وإنما جسدية كذلك، تعطيكِ إشارات لوجود اضطراب ما لا بد من معالجته:
أعراض جسدية:
- فقدان الوزن الحاد أو الثبات على وزن منخفض.
- اضطراب الدورة الشهرية.
- جفاف الجلد وتساقط الشعر.
- هشاشة العظام وضعف العضلات.
- انخفاض حرارة الجسم والشعور الدائم بالبرد.
- ضعف في القلب والكلى واضطرابات في ضغط الدم.
أعراض سلوكية ونفسية:
- الهوس بالطعام، الوزن، السعرات.
- تجنب الوجبات أو الأكل أمام الآخرين.
- ممارسة تمارين بشكل قهري.
- الاهتمام المبالغ بتمارين نحت كامل الجسم
- العزلة الاجتماعية والتقلبات المزاجية.
- الإنكار التام لوجود مشكلة.
ads
أسباب فقدان الشهية العصبي
السبب الدقيق للإصابة بفقدان الشهية العصبي غير معروف، لكن هناك عوامل متعددة تسهم في ظهوره، مثل:
- عوامل وراثية: وجود تاريخ عائلي لاضطرابات الأكل أو القلق.
- عوامل نفسية: القلق، الاكتئاب، الكمالية المفرطة.
- عوامل اجتماعية: التنمر، ضغط الصور النمطية للجمال في الإعلام.
- عوامل بيولوجية: اضطرابات في ميكروبيوم الأمعاء قد تلعب دوراً.
فقدان الشهية العصبي عند المراهقات
مرحلة المراهقة حساسة جداً، وقد تلتقط الفتاة إشارات من محيطها تدفعها لتطوير صورة سلبية عن جسدها، لذا احرصي على الاهتمام بابنتك في تلك المرحلة العمرية حتى لا تحصل لها اضطرابات سلوكية أو نفسية فيما يتعلق بطريقة الغذاء، إليكِ خطوات مهمة تساعدك في ذلك:
- التحدث مع ابنتكِ بلطف وبدون إصدار أحكام.
- طلب استشارة طبية ونفسية مبكراً.
- إشراك الفتاة في خطة العلاج وعدم فرضه عليها.
- دعم الأسرة العاطفي المستمر ضروري جداً
تشخيص فقدان الشهية العصبي
يُشخّص الطبيب هذا الاضطراب بناءً على معايير DSM-5، وتشمل:
- انخفاض كبير في الوزن مقارنة بالعمر والطول.
- الخوف المستمر من زيادة الوزن.
- نظرة مشوهة للجسم وتأثيرها على التقدير الذاتي.
- فحوصات داعمة: وهي تعمل على تأكيد وجود الحالة في حال كان التشخيص السريري غير كافٍ، وذلك من خلال إجراء: تحاليل الدم، ووظائف الكلى والكبد، فحص العظام (لتشخيص هشاشتها)، تخطيط القلب، تقييم نفسي مفصل.
مضاعفات فقدان الشهية
إذا تُرك دون علاج، يمكن أن يسبب:
- فشل الأعضاء الحيوية (القلب، الكلى، الدماغ).
- اضطرابات في نبض القلب.
- هشاشة العظام.
- اضطرابات في الخصوبة والدورة الشهرية.
- ضعف مناعة عام.
- خطر الموت المفاجئ.
ads
علاج فقدان الشهية العصبي
تتركز رحلة العلاج والتعافي من فقدان الشهية العصبي على العلاج متعدد التخصصات، والذي يمر بأشكال متعددة وهي:
- العلاج النفسي:
- العلاج السلوكي المعرفي (CBT): لتعديل الأفكار السلبية عن الأكل والجسد.
- العلاج الجماعي: لتعزيز الدعم النفسي.
- العلاج الأسري: لتمكين العائلة من فهم المرض ودورهم في التعافي.
- يمكن تكرار بعض التوكيدات قبل النوم التي تريح النفس وتطرد القلق والتوتر
- الدعم الغذائي
وذلك برفقة اختصاصي تغذية لإعادة بناء علاقة سليمة مع الطعام، كذلك عمل خطة تدريجية لاستعادة الوزن وموازنة المغذيات.
- الأدوية
- مضادات الاكتئاب أو القلق (مثل SSRIs).
- أدوية لتحسين المزاج وتنظيم عمليات الجسم.
- العلاج في المستشفى
ضروري في الحالات الشديدة أو عند وجود مضاعفات تهدد الحياة.
أخيراً تأكدي أن فقدان الشهية العصبي ليس مجرد وسواس بالجمال بل اضطراب نفسي حقيقي يتطلب وعياً وتعاطفاً وعلاجاً شاملا، لذا لو كنتِ أنتِ أو إحدى المقربات تعانين من أعراض هذا الاضطراب لا تترددي في طلب الدعم، فالتعافي ممكن ويبدأ بخطوة شجاعة منكِ.
ads
الأسئلة الشائعة حول فقدان الشهية العصبي
- هل يمكن الشفاء من فقدان الشهية العصبي؟
نعم، مع العلاج النفسي والغذائي والدعم الأسري، يمكن استعادة الوزن الطبيعي وتحسن الحالة الجسدية والعقلية.
- متى يصبح فقدان الشهية خطيراً؟
عندما يسبب فقداناً كبيراً للوزن، واضطراباً في الدورة الشهرية أو يهدد وظائف القلب والكلى والمخ.
- هل فقدان الشهية العصبي يصيب الذكور أيضاً؟
نعم، لكنه أكثر شيوعاً لدى الإناث، ومع ذلك الذكور ليسوا محصنين منه خاصة في عمر المراهقة أو في المهن التي تتطلب مظهراً معيناً.
المصادر:
لنبدأ رحلة التغيير مع برنامج نيومي المتميز ، به سنساعدك في تحرير قدراتك الكامنة و الوصول إلى جسم أحلامك مع دعم الفريق الخبير ستكون أولويتنا مساعدتك بتعزيز ثقتك بنفسك داعمين لك في كل خطوة على طريقك للجسم الهدف.
انضم إلى نيوميبرنامج رحلة السعادة نيومي خصوصيتك هي أولويتنا برنامج الجسم المثالي الذي أثار إعجاب عشرات الآلاف من النساء وساعدهن على تغيير حياتهن بشكل جذري.
