وصفات صحية

الآن فراشتي هل تعانين من مشكلة ما في شعرك، ضعف، تساقط، تقصف، أو مشاكل أخرى ؟ سوف نخصص الحديث اليوم عن صحة الشعر ونضارته.

في إيطاليا وحول العالم، تجدين مطاعم متخصصة فقط بأطباق المعكرونة، والوصفات التي تشكل الباستا عنصر أساسي بها. 

كيكة الجزر طعمها لذيذ و رائحتها جميلة، و هي وجبة متكاملة تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم و تمده بالطاقة و الحيوية. كما أن طريقة تحضيرها سهله و بسيطة.

شوربة باردة من المطبخ الروسي، سريعة وبسيطة المقادير، وصحيّة وغنية بالبروتين في آن معاً

لا يمكن أن يكون هناك ألذ من الكوكيز الصحية بزبدة الفول السوداني! ألذ وصفة صحية

وصفة باستا التونة الصحية هي خيار عشاء رائع عندما تكون عالقًا في المنزل وتتوق إلى طعام إيطالي مريح.

نستخدم لهذه الوصفة الزبادي السميك والكريمي بدلاً من المايونيز، ما يجعلها خيارا صحيا لأبعد الحدود!. إنها محضرة جيدًا ، معتدلة التوابل ، كريمية ، ولذيذة

أن سمك السلمون من أفضل الأطعمة صحيا ​​، الا انه أيضا سمك جميل ولذيذ يجعل العشاء “فاخر” في لمح البصر.سمك السلمون المخبوز في القصدير هو تقنية ذكية تضمن طهي سمك السلمون الرطب بشكل مثالي في كل مرة..

توست الحلوم والطماطم هو خيار رائع عندما تريدين شيئًا سريعًا ومرضيًا ولذيذًا. ستجدين تجانس في النكهات يجعلك تدمنين الوصفة الصحية هذه!