Sara PopFit

فوائد المشي

احدث تدوينة

فاكهة التنين

فاكهة التنين فاكهة استوائية، أصبحت شائعة بشكل متزايد في السنوات الأخيرة، تنمو على صبار يدعى ملكة هونولولو الذي تتفتح أزهاره ليلاً فقط.

الرياضة على معدة فارغة أم بعد الطعام؟

إذا كنت ترغبين أن تمارسي الرياضة على معدة فارغة، فهل لهذا الأمر أضرار على صحتك؟

جميع المدونات

فوائد المشي اليومي ونصائح للالتزام.

المشي هي الرياضة المفضلة عند أغلب الناس، لأنها سهلة ولا تطلب مجهود كبير.

رياضة الحامل للمحافظة على جسم مشدود؟

صديقتي أنت حامل ؟ أنا والعائلة سعداء للغاية بهذا الخبر المفرح؟ ماذا؟ أنت قلقة ! هل تخافين أن تفقدي بعض رشاقتك وجسمك المشدود بسبب الحمل؟ كل ذلك لايهم أمام سعادتك وأنت تتحضرين لتصبحي أم! وكذلك ذلك الشعور الغامر للشريك ! فقريباً ستصبحون عائلة حقاً.

هذا الموقع يستخدم الكوكيز، متابعة استخدام هذا الموقع تعني موافقتك على الكوكيز وسياسة الخصوصية