فوائد السلطة
احدث تدوينة
تحدي 30 يوم بدون سكر
أثناء إتباع تحدي عدم تناول السكر لمدة 30 يوم، يتم تشجيعك على تقييد الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر المضاف.
ظهر و بطن مسطحة
من المهم جداً تمرين عضلات الظهر لأن مع معظمنا يجلس لساعات طويلة خلال العمل او يقوم بحركات خاطئة تؤدي لإيذاء الظهر.
جميع المدونات
استبدلي فطورك العادي بطبق صحي متكامل من السلطة
مؤخراً وبالنسبة للكثير من الأشخاص، أصبح طبق السلطة أساسي على مائدة فطورهم باعتباره طبق صحي ومفيد ومتنوع.
أسهل نظام صحي لخسارة الوزن – “قائمة الممنوعات”.
هل تعانين من دهون عنيدة وتريدين حل فعّال لها،؟أنتِ في المكان الصحيح يا عزيزتي.
