0
Sara PopFit

برنامج غذائي لبناء العضلات

احدث تدوينة

كيف اتخلص من البطن السفلى ؟

يعاني الكثير من الأشخاص، أكثرهم النساء، من تجمع الدهون في البطن، و البطن السفلى واحدة من المناطق الأكثر تجمعا للدهون.

أخطاء شائعة اثناء التمرين

تحسن النوم وصحة القلب وضغط الدم، كل ذلك وأكثر بشرط المحافظة على بعض القواعد والأسس للإبتعاد عن الأخطاء الشائعة أثناء التمرين.

جميع المدونات

الرياضة على معدة فارغة أم بعد الطعام؟

إذا كنت ترغبين أن تمارسي الرياضة على معدة فارغة، فهل لهذا الأمر أضرار على صحتك؟

بدائل طبيعية غذائية لبناء جسم رياضي

الفيتامينات تحافظ على صحة جسمك ووظيفته، تحميك من مجموعة من الأمراض، وتقوي عضلات الجسم وتزويده بما يحتاجه من طاقة.

هذا الموقع يستخدم الكوكيز، متابعة استخدام هذا الموقع تعني موافقتك على الكوكيز وسياسة الخصوصية