Sara PopFit

امتصاص الدهون

احدث تدوينة

تحدي 30 يوم بدون سكر

أثناء إتباع تحدي عدم تناول السكر لمدة 30 يوم، يتم تشجيعك على تقييد الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر المضاف.

ظهر و بطن مسطحة

من المهم جداً تمرين عضلات الظهر لأن مع معظمنا يجلس لساعات طويلة خلال العمل او يقوم بحركات خاطئة تؤدي لإيذاء الظهر.

جميع المدونات

عناصر غذائية تناوليها معاً لتحصلي على امتصاص أفضل

العناصر الغذائية أيضاً يمكن أن تكون صديقة لبعضها البعض، وكل عنصر يدخل جسمك ليجد طريقه إلى الدم عبر امتصاص الأمعاء …

هذا الموقع يستخدم الكوكيز، متابعة استخدام هذا الموقع تعني موافقتك على الكوكيز وسياسة الخصوصية