0
Sara PopFit

الالياف الغذائية

احدث تدوينة

نظام غذائي لتكيس المبايض

ترتبط متلازمة تكيس المبايض ارتباطًا وثيقًا باضطرابات التمثيل الغذائي التي يمكن أن تسبب زيادة الوزن ومقاومة الأنسولين.

كيف اتخلص من البطن السفلى ؟

يعاني الكثير من الأشخاص، أكثرهم النساء، من تجمع الدهون في البطن، و البطن السفلى واحدة من المناطق الأكثر تجمعا للدهون.

جميع المدونات

نصائح للحفاظ على نظام غذائي صحي حتى عندما لا يكون لديك وقت

بالنسبة لمعظمنا، يبدو تناول الطعام الصحي عندما نكون مشغولين أمراً مستحيلاً. عندما ينقسم وقتك بين العمل والأطفال والأسرة والأصدقاء، وأي …

 فوائد الشوربة ودورها في خسارة الوزن؟

إذا كنت تشعرين بالرغبة في تناول طعام صحي أو كنتِ ترغبين فقط في تناول وجبة دافئة، فإن الشوربة هي بالضبط ما تحتاجينه.

هذا الموقع يستخدم الكوكيز، متابعة استخدام هذا الموقع تعني موافقتك على الكوكيز وسياسة الخصوصية