
أغذية غنية بالبروتين
احدث تدوينة
14 تمريناً من تمارين علاج حموضة المعدة
هل تعانين من مشكلة حموضة المعدة المزعجة؟ سيساعدكِ هذا المقال على التعرف على تمارين علاج حموضة المعدة.
تمارين كبار السن | 23 تمرين تعرّفي عليهم
لابدّ من القيام بالتمارين الرياضية حتى بعد التقدم بالسن، لذلك نقدم لكِ المقال التالي المخصص لتمارين كبار السن.
جميع المدونات
طرق متنوعة للتخلص من النحافة المفرطة
يفكر البعض أن النحافة أمر صحي! لكن النحافة المفرطة قد تكون مصدراً للقلق، إذا كان ناتجاً عن سوء التغذية، أو حالة الحمل، أو حين تعاني من مشكلات صحية.
لماذا يسبب البصل الدموع؟ وما هي أنواعه؟
بينما تمسحين دموعك التي تخرج لا إرادياً، هل فكرتِ يوماً بفوائد البصل الذي حوّل عيناك للون الأحمر؟
البيض كمصدر بروتين وفوائده.
هل أنتِ من محبي تناول البيض ضمن أي وجبة خلال النهار؟ أي قد يتواجد في فطورك أو عشائك أو حتى غدائك ؟
الدجاج كأفضل أنواع الدواجن لحماً وأشهاها.
الدجاج كأفضل أنواع الدواجن لحماً وأشهاها. ومعروف أن صدر الدجاج مصدر أساسي للبروتين وقليل الدهون.