البرامج الرياضية نيومي المدونة قبل وبعد عن سارة أسئلة شائعة

عن سارة

من هي سارة ؟

لا تحد من تحدياتك! تحدي حدودك

كانت سارة من أشد المعجبين بجميع أشكال تدريب اللياقة البدنية المختلفة في سن المراهقة.
بدأت في إجراء فصول تدريبية جماعية على أساس دوام جزئي أثناء متابعة دراستها الجامعية في القانون في بلدها الأم. بعد انتقالها إلى تركيا والتزامها بمهنة مكتبية ، كان أسلوب حياتها المزدحم يعني أنها لم تكن قادرة على ممارسة الرياضة بنفس القدر الذي اعتادت عليه أو مراقبة نظامها الغذائي بعناية.
على الرغم من انضمامها إلى فصول اللياقة البدنية في صالة الألعاب الرياضية المحلية ، إلا أنها كانت غير راضية عن ذلك لأنها لا تلبي احتياجاتها.
بدأت سارة في الحصول على دورات شهادات اللياقة البدنية لزيادة معرفتها مع الاستمرار في تجربة وتحسين أسلوبها الخاص ، لتحقيق النتيجة التي تريدها هي وما ترغب به النساء في جميع أنحاء العالم.
بعد حصولها على مؤهلات مدرب اللياقة البدنية EREPS و NASM و ACE ، افتتحت سارة في عام 2018 مركز Sara Fitness في الموقع الراقي في Metropole ، حيث تقدم تدريبات اللياقة البدنية المخصصة للنساء اللواتي كن يتطلعن إلى تحسين اللياقة البدنية ولكنهن غير راضيات عما تقدمه الصالات الرياضية التقليدية ،
لاقى تمرين الجسم البرازيلي استحسانًا واسعًا ، وفي أوائل عام 2019 ، قررت سارة تقديم أسلوبها إلى جمهور عالمي أوسع من خلال إطلاق قناتها على YouTube – Sara PopFIt.
تتحدث سارة بطلاقة في اللغات العربية والتركية والإنجليزية.
تتمتع سارة ، بصفتها مواطنة من جميع أنحاء العالم ، بالسفر في أوقات فراغها للاستمتاع بثقافة ومشاهد وأصوات البلدان المختلفة أثناء محاولتها حل اللغز غير القابل للحل – ما هو الشكل المثالي للمرأة.

فلسفة سارة بوب فيت

مصممة للنساء من قبل النساء

هل سبق لك أن وجدت نفسك تنظر في المرآة وتشعر بعدم الرضا عما تراه. شعورًا بالعزم على التغيير ، فأنت تنفق ثروة للتسجيل في صالة الألعاب الرياضية المحلية ، فقط لتستسلم بعد أسبوعين ، وتشعر بالإحباط وتسأل نفسك لماذا يجب أن تعاني كثيرًا ولكنك لا ترى أي تغيير في نفسك ، أو المثابرة. لأشهر حسب البرامج غير المناسبة لك. تجد أنك طورت جسديًا أكثر ذكورية وفقدت منحنياتك “الأنثوية” نتيجة لذلك.

سارة بوب فيت تمارين الجسم البرازيلية عبارة عن سلسلة من البرامج المصممة خصيصًا للنساء ، من قبل امرأة تدرك بشكل أساسي أنه لا يوجد معيار عالمي للشكل المثالي المثالي.