الاشتراك بقناتي على يوتيوب
Subscribeهذا البرنامج مناسب لكِ إذا كان لديك أقل من ١٠ كيلو وزن زائد. في هذا البرنامج، نركز على تحسين شكل المؤخرة ورسم خطوط القسم السفلي من الجسم. وهو أيضًا يساعد على التخلص من السيلوليت في القسم السفلي.
هذا البرنامج مناسب لكِ إذا كان لديك أقل من ١٠ كيلو وزن زائد. في هذا البرنامج، نركز على تحسين شكل المؤخرة ورسم خطوط القسم السفلي من الجسم. وهو أيضًا يساعد على التخلص من السيلوليت في القسم السفلي.
سيتم تحديث البرنامج باستمرار فاحرصي على متابعتنا
اختاري واحد من هي الأنظمة الغذائية للحصول على أفضل النتائج:
للاشخاص الذين يعانون من الانفصال العضلي.. شاهدوا هذا الفيديو لتتجنبوا الحركات الممنوعة اثناء التمرين تطبيق البرنامج بالشكل الصحيح للحصول على افضل النتايج..في حال كنت تودي القيام باختبار الانفصال العضلي يمكنك مشاهدة الفيديو بالاسفل لتجنب الحركات المحظورة لاصحاب الانفصال العضلي:
ملاحظة:
اذا حابة تكوني تحت اشراف ومراقبة لوجباتك وتمارينك ٢٤ ساعة على ٧ ايام فيك تنضمي لبرنامج نيومي (( اقوى برنامج تغير في الوطن العربي والشرق الأوسط )) للاشتراك اضغطي الرابط تحت 👇
برنامج القسم السفلي : شد وحرق:
