- نحمص خبز التوست في التوستر(المحمصة)
- نضع عليه اللبنه.
- نقطع نصف حبة أفوكادو إلى شرائح رقيقة و نضعها على اللبنة.
- نضيف زيت الزيتون إلى المقلاة ونطبخ البيض.
- نضع البيض على الأفوكادو ونزينه بالطماطم المجففة والشبت.
تعتبر هذه الوصفة وجبة فطور صحية بسيطة غنية بالبروتين أو وجبة خفيفة! سهلة التحضير ولذيذة ومشبعة. إذا لم تكوني قد تناولتِ التوست المحمص بالبيض والأفوكادو ، فقد حان الوقت الآن!
وقت التحضير: 2 دقيقة
وقت الطهي: 4 دقيقة
عدد الاشخاص: 1
مدى الصعوبة: سهلة
