لنبدأ رحلة التغيير مع برنامج نيومي المتميز ، به سنساعدك في تحرير قدراتك الكامنة و الوصول إلى جسم أحلامك مع دعم الفريق الخبير ستكون أولويتنا مساعدتك بتعزيز ثقتك بنفسك داعمين لك في كل خطوة على طريقك للجسم الهدف.
انضم إلى نيومي.webp)
.webp)
.webp)
برنامج رحلة السعادة نيومي خصوصيتك هي أولويتنا برنامج الجسم المثالي الذي أثار إعجاب عشرات الآلاف من النساء وساعدهن على تغيير حياتهن بشكل جذري.
صحة وجمال
توكيدات قبل النوم للبنات | كلمات تريح القلب وتطرد التوتر
رح أقدم لك توكيدات قوية للبنات قبل النوم، بصيغة ، كلمات مثل الحضن، بتريح النفس، وتخليكي تنامي وإنتِ مرتاحة، آمنة، ومتصالحة مع نفسك.
أفضل تمارين منزلية لحرق دهون البطن بسرعة – دليلك لتصغير الخصر واستعادة ثقتك بنفسك 2026
لمن تريد تغيير حقيقي عبر أفضل التمارين المنزلية والأنظمة الصحية لحرق دهون البطن، وزيادة الوعي بضرورة الاهتمام بجسدك، وأهم النصائح للبدء بالتحدي مع سار...
سارة بوب فيت وتحدي 6 أسابيع لتحقيق أحلامكِ!
هل فكرتِ يومًا كيف يمكن أن يتحول جسمكِ بالكامل خلال فترة قصيرة مثل ستة أسابيع فقط
برنامج رياضي وغذائي لرمضان من سارة بوب فيت - خطة رمضان 2026
برامج رياضية وغذائية مفصلة من سارة بوب فيت، مفصلة للرجال والنساء، يمكن اتباعها ومتابعة مرحلة التنحيف خلال شهر رمضان المبارك.
تحدي نهاية 2024 مع سارة بوب فيت
شرح مفصل لكل ما يتعلق بتحدي نهاية السنة مع المدربة سارة، بقسميه - تحدي العشر دقائق وتحدي الحرق المكثف - وأهم تفاصيل التحدي
تحديات جيم
تمارين تقوية وشد عضلات الظهر- الفوائد وأهم التمارين
تعرفي على تمارين سارة بوب فيت الفعالة لتقوية وشد عضلات ظهرك مع نتائج مذهلة، واكتشفي أهمية وفوائد هذه التمارين لجسمك عموماً والظهر بشكل خاص.
افضل تمارين شد ونحت الجزء العلوي من الجسم
امنحي الجزء العلوي من جسمك عناية واهتمام لا يقل عن الجزء السفلي، وتعرفي على تمارين سارة بوب فيت الرياضية لشد ونحت للظهر والجزء العلوي بكل مرونة وسهولة...
نحت كامل الجسم - تمارين عملية من الإخصائية سارة 2026
الفرق بين تمرين كامل الجسم وتمرين عضلة واحدة كل مرة، وتمارين عملية موضحة بالتفصيل مع المدربة سارة لكامل الجسم.
من المهم جداً تمرين عضلات الظهر لأن مع معظمنا يجلس لساعات طويلة خلال العمل او يقوم بحركات خاطئة تؤدي لإيذاء الظهر
من أبرز فوائد تمارين تكبير الارداف والمؤخرة أنها تساهم في تقوية عضلات الظهر والرجلين
لنبدأ رحلة التغيير مع برنامج نيومي المتميز ، به سنساعدك في تحرير قدراتك الكامنة و الوصول إلى جسم أحلامك مع دعم الفريق الخبير ستكون أولويتنا مساعدتك بتعزيز ثقتك بنفسك داعمين لك في كل خطوة على طريقك للجسم الهدف.
انضم إلى نيوميبرنامج رحلة السعادة نيومي خصوصيتك هي أولويتنا برنامج الجسم المثالي الذي أثار إعجاب عشرات الآلاف من النساء وساعدهن على تغيير حياتهن بشكل جذري.
